כושר – הספורט משלב בתוכו עבודה בשתי ידיים, קואורדינצית עין-יד, עבודת מוטוריקה עדינה, ריכוז, זריזות וכיף ומתאים לגילאי גן ועד לגיל הזהב ואף לאנשים עם מוגבליות/נכויות פיזיות בפלג גוף התחתון ובעלי הפרעות קשב. ניתן להשתמש בציוד ללימוד המחזורים וקיום תחרויות וגם כאביזר נלווה לתכנית כושר שנתית. ספיד סטאקס מציעה סרטוני פעילות עם רעיונות למגוון הפעלות מתיחות, תרגילי חימום וכושר.
תורם לביטחון העצמי – ספורט סטאקינג מאפשר הזדמנות לכולם לנצח ומחזק את הבטחון העצמי אצל הילדים, דבר שמעודד רצון לשפר זמנים ובכך לעבוד על התרגילים שעוזרים לחזק את המח והכח מבלי להרגיש את המאמץ. אחת התגובות העיקריות שמקבלים מרחבי העולם ממורים, מנהלי בתי ספר והורים שמספרים איך שספורט סטאקינג מאזן את מגרש המשחקים עבור ילדיהם בכך שגורם לילדים לא ספורטיבים אפשרות להתחרות עם ילדים ספורטיבים יותר ללא רגשי נחיתות ואף לנצחם. התחרות קודם כל של כל אחד מול עצמו והשעון כך שגם למורים שלא מעוניינים להכניס את התחרות בין ילדים לכיתה, יש מקום לספיד סטאקס. בעת תחרות בית ספרית, ילדים שלא ירצו להתחרות יוכלו להיות מארגנים/שופטים ולמצוא תפקיד שיתאים להם.
אקדמיה – כיום ברחבי העולם ההשגיות האקדמית מאוד חשובה עבור הורים ומורים. ספורט סטאקינג מקדם כושר גופני וגם השגיות בלמודים. תלמידים אשר התמידו בספורט סטאקינג הראו עליה בתוצאות מבחנים ובריכוז. זה מושג על ידי התלמיד בעזרת שימוש בשני צידי המוח, השמאלי והימני. תלמידים שמתאמנים גורמים על ידי כך למוח לעבור מצד אחד לשני ובכך ליצור חיבורים חדשים. חיבורים אילו מקדמים את ההשגיות בלימודים. בעולם משתמשים בספיד סטאקס כהפסקות ריענון בזמן שיעור בכיתה בכדי לעזור לילדים לשוב ולהתרכז.
מחקרים כתבות ומאמרים נוספים: